Cahier de jeux bien-être. Plus de 70 jeux pour se ressourcer, Rebecca Benedittini

Cahier de jeux bien-être. Plus de 70 jeux pour se ressourcer Apprenez comment prendre soin de vous avec ce cahier de 71 jeux sur le bien-être ! Un cahier ludique pour apprendre à respirer, bouger, manger et se relaxer. Découvrez les chemins du bien-être et de l’équilibre et choisissez votre conception du bonheur. Réfléchissez, jouez et prenez du temps pour vous ! – Corps : Des mots croisés, des messages codés… pour être en mouvement – Esprit : Des rébus, des anagrammes… pour déconnecter – Santé : Des quiz, des vrais ou faux… pour s’accomplir Avec toutes les solutions en fin d’ouvrage

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