Je m'initie à l'ayurvéda, Fabien Correch

Je m’initie à l’ayurvéda, Fabien Correch

€6.01

Categories: Librairie, Santé, Beauté, Diététique, Vie Pratique Tag: Label Emmaüs Brand: Label Emmaüs

Description
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Caractéristiques

Largeur21.8 cm

Hauteur16.9 cm

Épaisseur1.8 cm

LangueFrançais

AuteurFabien CorrechetNathalie Ferron

Description

Je m’initie à l’ayurvéda L’Ayurvéda, médecine indienne traditionnelle, est connu à travers le monde pour ses vertus préventives et curatives. Découvrez les secrets de cette discipline plurimillénaire, qui allie régime alimentaire, plantes médicinales, massages ou encore méditation, pour améliorer votre qualité de vie et être mieux dans votre corps ! Dans ce livre 100 % illustré destiné à tous les débutants, retrouvez : les grands principes ayurvédiques : les Doshas (humeurs), les Gunas (humeurs psychiques), les Dathus (tissus) et leur rôle : les bases d’une alimentation bien-être : les règles diététiques, les aliments et boissons à privilégier ou à éviter, des recettes… les différents soins ayurvédiques de détoxification. les plantes et les soins adaptés aux maux les plus courants : troubles digestifs, douleurs dentaires, anxiété… LE GUIDE ILLUSTRE POUR S’INITIER A L’AYURVEDA ET EN DECOUVRIR TOUS LES BIENFAITS !

Résumé

L’Ayurvéda, médecine indienne traditionnelle, est connu à travers le monde pour ses vertus préventives et curatives. Découvrez les secrets de cette discipline plurimillénaire, qui allie régime alimentaire, plantes médicinales, massages ou encore méditation, pour améliorer votre qualité de vie et être mieux dans votre corps ! Dans ce livre 100 % illustré destiné à tous les débutants, retrouvez : les grands principes ayurvédiques : les Doshas (humeurs), les Gunas (humeurs psychiques), les Dathus (tissus) et leur rôle : les bases d’une alimentation bien-être : les règles diététiques, les aliments et boissons à privilégier ou à éviter, des recettes… les différents soins ayurvédiques de détoxification. les plantes et les soins adaptés aux maux les plus courants : troubles digestifs, douleurs dentaires, anxiété… LE GUIDE ILLUSTRE POUR S’INITIER A L’AYURVEDA ET EN DECOUVRIR TOUS LES BIENFAITS !

Biographie de l’auteur·rice

Fabien Correch dispense ses soins ayurvédiques en cabinet. Diplômé de l’Institut européen d’études védiques, il est certifié praticien d’Ayurvéda spécialisé en Panchakarma et a suivi une formation au Nisarga-Gram Institut en Inde. Nathalie Ferron est journaliste pour différents magazines, auteure et professeure de yoga.