Ma bible de l’accouchement sans douleur, Hélène Malmanche

Ma bible de l’accouchement sans douleur, Hélène Malmanche

€4.29

Categories: Famille, Puériculture, Éducation, Librairie, Vie Pratique Tag: Label Emmaüs Brand: Label Emmaüs

Description
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Caractéristiques

Largeur19.2 cm

Épaisseur1.4 cm

Hauteur23.2 cm

LangueFrançais

AuteurHélène Malmanche

Description

Ma bible de l’accouchement sans douleur Que vous ayez un projet de grossesse, que vous soyez enceinte ou jeune accouchée, ce guide ultracomplet vous aidera à comprendre la douleur liée à l’accouchement pour pouvoir mieux la gérer de façon autonome : – Des solutions pratiques pour soulager spécifiquement les maux liés à la grossesse : douleurs musculaires, articulaires, digestives, mammaires, migraines… – A l’hôpital, en maison de naissance ou à la maison, le tour d’horizon des méthodes proposées pour accoucher : des explications détaillées sur la péridurale ou les techniques médicales alternatives (solutions médicamenteuses, acupuncture, anesthésie locale, …) pour trouver celle qui vous convient. – Toutes les clés pour vous préparer progressivement à l’accouchement : les techniques corporelles pour vous soulager (respiration, eau chaude, yoga prénatal…), des postures illustrées pour gérer la douleur si vous choisissez d’accoucher sans péridurale, etc. – Tous les conseils et astuces pour pallier aux douleurs physiques liées au post-partum, avec un focus sur la dimension psychologique (charge mentale, baby-blues, dépression). – De nombreux témoignages de mamans à chaque étape, et des éclairages d’experts sur des sujets précis.

Résumé

Que vous ayez un projet de grossesse, que vous soyez enceinte ou jeune accouchée, ce guide ultracomplet vous aidera à comprendre la douleur liée à l’accouchement pour pouvoir mieux la gérer de façon autonome : – Des solutions pratiques pour soulager spécifiquement les maux liés à la grossesse : douleurs musculaires, articulaires, digestives, mammaires, migraines… – A l’hôpital, en maison de naissance ou à la maison, le tour d’horizon des méthodes proposées pour accoucher : des explications détaillées sur la péridurale ou les techniques médicales alternatives (solutions médicamenteuses, acupuncture, anesthésie locale, …) pour trouver celle qui vous convient. – Toutes les clés pour vous préparer progressivement à l’accouchement : les techniques corporelles pour vous soulager (respiration, eau chaude, yoga prénatal…), des postures illustrées pour gérer la douleur si vous choisissez d’accoucher sans péridurale, etc. – Tous les conseils et astuces pour pallier aux douleurs physiques liées au post-partum, avec un focus sur la dimension psychologique (charge mentale, baby-blues, dépression). – De nombreux témoignages de mamans à chaque étape, et des éclairages d’experts sur des sujets précis.

Biographie de l’auteur·rice

Sage-femme depuis dix ans et docteure en anthropologie diplômée de l’EHESS à Paris, Hélène Malmanche a exercé pendant plus de 7 ans à la maternité des Bluets à Paris, établissement historique de la création de l' »accouchement sans douleur » en France. Après avoir contribué en 2018 à l’émission La Maison des Maternelles sur France 5 en tant qu’experte, elle est aujourd’hui sage-femme libérale et chercheuse en sciences sociales. Anna Roi, est sage-femme libérale et hospitalière à Paris. Elle nourrit également une passion pour la vulgarisation et l’enseignement, à travers la parution d’ouvrages, son travail de chroniqueuse à La Maison des Maternelles sur France 5, et ses temps d’enseignement à la faculté de médecine.

Mots de l’éditeur·rice

Le guide indispensable pour un accouchement et un post-partum sans douleur.