Sacraliser son quotidien. Pratiques et rituels pour honorer le vivant, Sarah Stulzaft

Sacraliser son quotidien. Pratiques et rituels pour honorer le vivant A l’heure où tout va toujours plus vite, où nous sommes déconnectés de notre environnement, préoccupés par la charge mentale de sa vie familiale, du travail… Sarah Stuzaft nous invite à nous réapproprier notre quotidien en en sacralisant les étapes : entretenir et purifier sa maison (refuge sacré), prendre soin de son corps-temple (alimentation, respiration, présence à soi…), se relier à la nature et au divin (cycles naturels, contemplation, gratitude…) Selon de nombreuses traditions spirituelles, tout est sacré et peut devenir rituel. Il n’y a pas plus simple que d’observer la vie elle-même pour constater qu’elle nous invite en permanence à la considérer comme telle. Rituels de purification, exercices de relaxation, offrandes aux divinités ou aux éléments, pratiques de méditation et de contemplation, gestes de routine ayurvédique ou rituels issus du chamanisme amérindien… De nombreux conseils et activités vous aideront à trouver la voie du sacré, jour après jour, et à remettre de la magie, de la beauté et du sens au centre de votre vie.